85730708Podczas rozwodu do głosu dochodzą gwałtowne emocje, a w atmosferze walki często padają gniewne słowa

Rozstający się małżonkowie powinni jednak trzymać nerwy na wodzy w obecności dzieci. Otwarcie krytykując byłego partnera i rodzica nieodwracalnie niszczymy dziecięcą wiarę we własne siły.

Niedawno brytyjska modelka i aktorka Katie Price, znana również jako Jordan, zrobiła awanturę swemu mężowi (para jest w separacji), wokaliście Peterowi André. Świadkami kłótni była dwójka ich dzieci, Junior i Princess Tiaamii. – Oto pielucha, Pete, mam nadzieję, że potrafisz przewinąć dziecko – krzyczała Katie. Nie tak dawno opowiedziała w telewizji o swym nieudanym, trwającym trzy i pół roku małżeństwie.

Jak ważne jest jednak, aby nie kłócić się w obecności dzieci podczas rozwodu? Paula Hall z ośrodka terapeutycznego Relate, autorka poradnika „Help Your Children Cope with Your Divorce” („Pomóż dzieciom przetrwać wasz rozwód”), udziela rad rodzicom będącym w takiej sytuacji.

– Szacuje się, że co roku w Wielkiej Brytanii 300 tys. dzieci jest świadkami rozwodu bądź separacji swoich rodziców i ich życie zmienia się wtedy bezpowrotnie – opowiada Hall. – Rozwód niszczy całą rodzinę. Dzieje się tak również w przypadku rodziców, którzy w normalnych warunkach zrobiliby wszystko, co w ich mocy, aby oszczędzić swoim dzieciom cierpienia.

– Stabilna, bezpieczna rodzina to podstawa prawidłowego rozwoju dziecka. Badania wykazały, że jakość kontaktów z obojgiem rodziców oraz natężenie konfliktu między nimi ma decydujący wpływ na przystosowanie się dziecka do nowej sytuacji.

– Wielu rodziców stara się za wszelką cenę ukryć przed potomstwem swój gniew i żal do partnera. Gniew jest naturalną częścią procesu separacji. Ważne jest jednak, by chronić przed nim dzieci. Jeśli są one świadkami naszych wrogich zachowań wobec partnera, uczą się zgorzknienia i cynizmu zamiast miłości, szacunku i tolerancji.

Paula Hall przekazuje rozwodzącym się parom trzy złote zasady postępowania: po pierwsze, oddziel osobiste emocje od obowiązków rodzicielskich; po drugie, przyjmij do wiadomości i zaakceptuj fakt, że niezależnie od tego, jak bardzo skrzywdził cię były partner, wciąż może być wspaniałym ojcem lub matką; po trzecie, pamiętaj, że jeśli krytykujesz byłego partnera w obecności dzieci, to tak jakbyś krytykowała jakąś część ich samych.

– Najbardziej przykre przy rozwodzie – mówi Paula Hall – jest to, że kiedy dzieci najbardziej potrzebują wsparcia, aby przejść przez ten trudny okres, wielu rodziców nie jest w stanie im tego wsparcia udzielić, bo sami mają problemy emocjonalne. Jeśli czujemy, że ktoś potraktował nas niesprawiedliwie, porzucił albo upokorzył, jeśli zmagamy się z poczuciem winy i niską samooceną, trudno jest nam zachować bezstronność. Ale jako rodzice musimy myśleć przede wszystkim o naszych dzieciach.

– Udawanie, że nie czujemy żadnych emocji nie jest dobrym rozwiązaniem. Dzieci mają prawo zobaczyć, że walczymy ze swymi negatywnymi emocjami, dzięki temu łatwiej im będzie nawiązać kontakt z własnymi uczuciami. Jednak emocje, które wymykają się spod kontroli, mogą je przerazić. Dziecko pomyśli wtedy: „Jeśli rodzice sobie z tym nie radzą, to jak ja mam sobie poradzić?”.

Oto kilka wskazówek dla rodziców:

1. Znajdź czas na to, aby się wypłakać, pokrzyczeć, wyżalić się. Bądź wtedy w towarzystwie przyjaciół; nie rób tego, kiedy jesteś z dziećmi.

2. Przyjmuj rady rodziny i znajomych, poproś, żeby byli wobec ciebie brutalnie szczerzy, jeśli uważają, że nie robisz tego, co jest najlepsze dla twoich dzieci.

3. Dbaj o swoje zdrowie, dobrze się odżywiaj, zażywaj ruchu, odpoczywaj i od czasu do czasu sprawiaj sobie drobne przyjemności.

4. Zwróć się do terapeuty, który pomoże ci przejść przez ten trudny etap i spojrzeć w przyszłość z ufnością.

5. Pamiętaj, że twój związek z partnerem mógł się zakończyć, ale twoje dzieci pozostaną nimi przez całe życie.

źródło: The Sun